Já pensou como o consumo de frutas é importante?

Já pensou como o consumo de frutas é importante?

As frutas devem ser consumidas diariamente e são fundamentais para uma alimentação saudável. Elas fornecem vitaminas, minerais, fibras alimentares e antioxidantes que são nutrientes essenciais na proteção das células contra os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento da pele, e doenças como o câncer. As frutas são um alimento vital.

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