O que é a acne?

Acne é uma inflamação gerada pelo excesso da produção de sebo por glândulas. Esse processo obstrui os poros favorecendo o crescimento de bactérias formando os cravos e as espinhas.

Uma rotina de cuidados com a pele deve ser prioridade para quem possui acne, pois prevenir é mais simples do que resolvê-lo posteriormente. Então, tenha o hábito diário da higienização, sempre remova a maquiagem, esfolie a pele uma vez por semana, lave com um sabonete específico para o seu tipo de pele e também não se esqueça de hidratá-la e usar muito filtro solar.

Mas além dos cuidados diários normais contra a acne, lembre-se que a alimentação influencia bastante no aparecimento ou não da acne. Existem alguns suplementos que podem fazer bastante diferença.

O Zinco auxilia na gestão hormonal (o desequilíbrio de hormônios frequentemente resulta em acne).
Possui poder anti-inflamatório e antioxidante, com isso cria um ambiente inóspito para o crescimento das bactérias causadoras das espinhas.
Acalma a pele irritada.
Atua no controle da oleosidade da pele.

Uma dose adequada para tratar a acne pela suplementação de Zinco é de 20 mg por dia.

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Dra.

Izabela de C. Polisseni Loque- CRF-MG 25.982

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